Defensa personal

Clases de defensa personal en Jávea: aprende a protegerte y gana seguridad desde el primer día.

Aprende a defenderte. Gana confianza. Reacciona con seguridad.

En Xàbia Martial Arts te enseñamos técnicas reales y efectivas para protegerte en situaciones cotidianas. No necesitas experiencia previa: solo las ganas de sentirte más segura, más fuerte y más preparada.

Nuestra defensa personal combina movimientos de artes marciales, tácticas de control y trabajo mental para que sepas cómo actuar con decisión y autocontrol ante una agresión física o verbal.

¿Qué trabajamos en clase?

Técnicas de escape ante agarres, empujones o sujeciones
Golpes básicos y defensas efectivas
Gestión del miedo y control del espacio personal
Escenarios reales: calle, casa, transporte público
Refuerzo mental, presencia y lenguaje corporal

Beneficios

Mayor seguridad y autonomía en tu día a día
Mejora del estado físico y reflejos
Desarrollo de la autoestima y la autoconfianza
Reducción del miedo y aumento del autocontrol
Sensación real de empoderamiento

¿Para quién es?

Más que técnica: mentalidad

No solo aprenderás a defenderte: aprenderás a leer situaciones, mantener la calma y tomar decisiones rápidas, todo en un entorno positivo, controlado y lleno de apoyo.

¿Nunca has entrenado antes? Perfecto. Empezamos desde lo básico.
Primera clase gratuita. Sin compromiso. Solo con ganas.